Программа
12 Шагов и 12 Традиций
Проверенный десятилетиями путь к внутренней свободе. Вы идёте в своём темпе, рядом с теми, кто понимает.
12 шагов
Двенадцать шагов к свободе
Шаги предлагаются как руководство, а не как обязательные требования. Каждый участник определяет своё понятие «Высшей Силы» — это может быть что угодно или ничего.
- 01
Признание бессилия
Мы признали своё бессилие перед алкоголем близкого человека — что наши жизни стали неуправляемыми.
- 02
Надежда
Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие.
- 03
Решение
Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, так, как мы Его понимаем.
- 04
Нравственный инвентарь
Мы провели тщательный и бесстрашный моральный самоанализ.
- 05
Признание ошибок
Мы признали перед Богом, перед собой и перед другим человеком истинную природу наших заблуждений.
- 06
Готовность к изменениям
Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех недостатков нашего характера.
- 07
Смирение
Мы смиренно просили Его исправить наши недостатки.
- 08
Список причинённого вреда
Мы составили список всех людей, которым нанесли вред, и стали готовы возместить ущерб каждому из них.
- 09
Возмещение ущерба
Мы возмещали ущерб этим людям лично там, где это было возможно, кроме случаев, когда это причинило бы вред им или другим.
- 10
Ежедневный самоанализ
Мы продолжали проводить личный самоанализ и, когда оказывались неправы, немедленно признавали это.
- 11
Молитва и медитация
Мы стремились путём молитвы и медитации укрепить сознательный контакт с Богом, молясь о знании Его воли и о силе следовать ею.
- 12
Служение другим
Достигнув духовного пробуждения в результате этих шагов, мы старались передать это послание другим и воплощать эти принципы во всей нашей жизни.
12 традиций
Двенадцать традиций
Традиции — это принципы, которые помогают группам Ал-Анон оставаться едиными и защищают программу и каждого участника.
- 01
Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства Ал-Анон.
- 02
В нашей группе есть только один авторитет — любящий Бог, выражающий Себя в нашем групповом сознании. Наши лидеры — лишь слуги, они не управляют нами.
- 03
Родственники алкоголиков, собравшиеся вместе для взаимной помощи, могут называться группой Ал-Анон, если у них нет другой принадлежности. Единственное требование для членства — наличие проблемы алкоголизма у родственника или друга.
- 04
Каждая группа должна быть самоуправляемой, за исключением дел, затрагивающих другие группы или Ал-Анон в целом.
- 05
Каждая группа Ал-Анон имеет лишь одну цель — помогать семьям алкоголиков. Мы достигаем этого, применяя 12 шагов, приветствуя и поддерживая семьи алкоголиков и понимая проблему.
- 06
Наши группы семейных объединений Ал-Анон не должны поддерживать, финансировать или предоставлять имя Ал-Анон ни одному родственному предприятию или посторонней организации.
- 07
Каждая группа должна полностью себя содержать, отказываясь от внешних пожертвований.
- 08
Работа в группах Ал-Анон должна навсегда оставаться непрофессиональной, хотя наши центры обслуживания могут нанимать специальных работников.
- 09
Наши группы как таковые никогда не должны быть организованы; но мы можем создавать советы обслуживания или комитеты, непосредственно подчинённые тем, кого они обслуживают.
- 10
Группы семейных объединений Ал-Анон не имеют мнений по вопросам, не относящимся к ним; поэтому имя Ал-Анон никогда не должно вовлекаться в общественные полемики.
- 11
Наша политика в отношениях с общественностью основана на привлекательности, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность на уровне прессы, радио и кино.
- 12
Анонимность является духовной основой всех наших Традиций, постоянно напоминая нам о том, что принципы следует ставить выше личностей.
Больше материалов
12 Принципов, рекомендации по работе с шагами и традициями и вся официальная литература — на сайте Ал-Анона в России.
Открыть al-anon.org.ruРазобраться помогают на собраниях
Литература Ал-Анон подробно описывает каждый шаг. А на собрании всегда готовы помочь разобраться — приходите послушать.