Статьи

Тексты, которые помогают понять, что происходит

И что можно сделать. Здесь — о созависимости, первых шагах в программу и личном опыте участников: спокойно, без спешки и без готовых рецептов.

Пустые стулья в тихой светлой комнате
Первые шаги

Как проходит собрание Ал-Анон: чего ждать в первый раз

Первое собрание Ал-Анон устроено проще, чем кажется: не нужно записываться, называть фамилию или готовить речь.

13 июля 2026 г. · Редакция портала Ал-Анон

Занавеска колышется на ветру у открытого окна
Созависимость

Созависимость: признаки, которые узнают многие

Проверить карманы его куртки, принюхаться к дыханию, соврать за него на работе — если это знакомо, вы такая не одна.

13 июля 2026 г. · Редакция портала Ал-Анон

Деревянный стол с телефоном в приглушённом свете
Созависимость

Муж пьёт: что делать, когда советов много, а сил всё меньше

Когда близкий человек пьёт, почти все советы объясняют, как заставить его измениться.

13 июля 2026 г. · Редакция портала Ал-Анон

Приоткрытая дверь, из-за неё льётся тёплый свет
Созависимость

Сын пьёт: что может сделать мать

Вина за воспитание и страх за жизнь сына — обычная реакция матери в этой ситуации, а не признак того, что она плохая мать.

13 июля 2026 г. · Редакция портала Ал-Анон

Ладонь отпускает верёвку лодки в тихой гавани
Программа Ал-Анон

Отстранение с любовью — что это и что не это

«Отстранение с любовью» — понятие из программы Ал-Анон.

13 июля 2026 г. · Редакция портала Ал-Анон

Две чашки чая на подоконнике в тёплом свете
Программа Ал-Анон

Чем Ал-Анон отличается от АА

Ал-Анон и АА — два разных содружества с общими историческими корнями, но разными адресатами.

13 июля 2026 г. · Редакция портала Ал-Анон